什么是糖尿病糖尿病患者能吃水果吗
糖尿病，尤其是重症患者不要吃水果，因为水果中含有果糖、蔗糖、葡萄糖，消化吸收快，使血糖很快上升。在临床上，由于服用水果而使病情加重者时有发现。轻症患者如果要品尝水果，应注意以下几点：
（1）如果能用黄瓜或番茄代替水果较为安全。
（2）最好不要天天吃水果，要吃只能少量，同时减少主食1／4～1／2两。
（3）吃水果的时间最好在餐后2个小时或睡前吃，因为此时血糖高峰已下降，吃少量水果不会引起血糖上升太高。
（4）在低血糖出现时可吃些水果。
什么是糖尿病糖尿病患者宜常吃什么食物
1、最好选用寒凉滋润之品，如银耳、百合、荸荠、梨等以甘寒润肺；山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等以滋肾健脾；绿豆以清热解毒祛署；丝瓜、冬瓜、荸荠、枸杞子、匠菜、海带、马齿苋等以清热泻火滋阴。
2、宜食低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维食品，常吃豆制品。
3、宜食吃桃、荔枝、杨梅、樱桃、菠萝等新鲜水果。这些水果中含有困胶，果胶能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。
4、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子、蕹菜。这些食物均含胰岛素的成分，旦营养丰富，又可降糖，是糖尿病患者的理想食物。
5、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对糖尿病很有好处。
6、宜饮用凉开水泡的茶，茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，其有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏，因此用茶叶降血糖时，切记勿用热开水泡饮。
什么是糖尿病糖尿病人的饭后八戒
一戒生气。饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。
二戒吸咽。有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
三戒饭后吃水果。不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。
四戒放松腰带。饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。
五戒立即喝茶。茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
六戒“百步走”。人们常说“饭后百步走，活到九十九”，其实不然。人饱饭后，为了保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，这时如果“百步走”，会在运动量增加时，影响消化道对营养物质的消化吸收和损伤肠胃。应当饭后休息半小时后活动。
七戒马上洗澡。“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。
八戒立即睡觉。如果饭后立刻睡觉，饭菜就会滞留在胃肠中，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠病、糖尿病等。 |
